Présentation de la section respiration consciente

La respiration consciente est un art martial doux basé sur la respiration et les mouvements. C’est un art qui est semblable Qi gong et proche de la sophrologie, le but étant de mieux connaitre son souffle et son corps physique afin d’acquérir des méthodes pour se détendre, s’assouplir tout en douceur.